Кукуруза вареная, в зернах, 300г

Белки – 1,8г, жиры – 1г, углеводы – 11г

Кукуруза вареная.

Кукуруза вареная, в зернах отличается приятным сладким вкусом и нежной текстурой. Ее можно есть отдельно, добавлять в салаты, овощные супы, рагу, блюда мексиканской кухни. Употребление кукурузы полезно для здоровья. Такой продукт богат витаминами из группы В и С, содержит калий, фосфор, магний, натрий, кальций и другие важные для здоровья элементы.